保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 軟骨素
- 維生素C
- 二型膠原蛋白
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◆ 品名：AGO活力股
◆ 內容量：380mg/顆，10顆/盒
◆ 成份：UC-IIR(非變性II型膠原蛋白)、專利水解II型膠原蛋白(含玻尿酸、軟骨素)、薑黃、檸檬馬鞭草、維生素C
微晶狀纖維素、羧甲基澱粉鈉、硬脂酸鎂、二氧化矽
◆ 使用方法：每日1~2顆，日常保養1顆，加強保養2顆，建議睡前空腹食用
◆ 原產地(國)：台灣
◆ 保存方式：請放置於兒童不易取得之處，並置於陰涼處，避免陽光直接曝曬
◆ 保存期限：3年
◆ 製造日期/有效日期：請詳見實物商品外盒標示
◆ 本產品已投保富邦產物保險6000萬
◆ 製造廠商或國內負責廠商名稱：
星譜生物科技股份有限公司
電話號碼：02-2768-1011
地址：台北市信義區松隆路102號9樓
投保產品責任險字號：0050字第04ML001310號
食品業者登錄字號：A-128466990-00000-2
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熱點新知搶先報
... 01. 人常說，要尊敬長輩，孝順長輩，恭敬長輩。但在我看來，尊重的前提並不是年齡，而是對方也同樣尊重自己，如果一位長輩侮辱自己，就因為年紀比自己大，就讓自己低頭認錯，我覺得這種狀況下，應該維護自己的尊嚴。 尤其是結婚的時候，面對婚姻，更看重的是長輩對自己的態度，如果堅持反對自己的這樁婚姻，即便是丈夫在護著自己，婚姻也不會幸福，只有嫁對了家庭，才是婚姻的幸福。 今天要講的是讀者阿貴（化名）的婚禮上發生的事情，雖然阿貴看上去很文質彬彬，但是結婚當天卻做出了驚人的舉動，連朋友都說他具有爆發力。 說起阿貴的女朋友小甜是一個出生農村的家庭，雖然家庭背景很貧窮，而且兩個哥哥也是個懶漢，在小甜大學的時候，打工的錢一半用於生活費，一半用於學費，可是兩個哥哥上學校來找她，把她的生活費都要了過去。 那段時間，還好有阿貴一直幫忙，阿貴家是城裡人，父母都是做生意的，最看不起的就是農村人，即便是現在小甜有體面的工作，有高尚的品質也無濟於事。 阿貴說要娶小甜，對父母說非她不娶，父母說不可能，阿貴就要斷絕親子關係，父母只有他這一個寶貝兒子，聽到他這麼堅決，也只好同意。 阿貴說要彩禮給三十萬，父母死活不同意，小甜還因為這件事勸服阿貴說彩禮都是一家人的，沒必要那麼多，沒有彩禮也願意嫁給阿貴。 ... 02. 結婚當天，一切都準備就緒，阿貴也比較開心，終於可以娶到自己心意的小甜。可是當敬酒改口的環節時候，準婆婆卻口無遮攔說出侮辱小甜的話。 說小甜是垃圾女，還罵說小甜的父母是鄉巴佬，見不了世面。總是說的很難聽，阿貴也在現場，看到小甜委屈的哭了，就讓父母道歉。 父母說為什麼要道歉，本來就是鄉巴佬，床上婚紗也是鄉巴佬，窮人改不了的臭習慣，越罵越嚴重，此時新郎不滿怒踹香檳臺：「你們生我就為了今天？」 小甜攔住阿貴叫他冷靜下來，不要動怒，阿貴跟小甜說對不起，小甜抹乾了眼淚對阿貴說：「阿貴，你聽我說，你父母真的不喜歡我，我不想跟你結婚了。」 ... 小甜說完，撕掉長長的婚紗，帶著父母離開了婚禮現場。阿貴想追出去，父母卻說：「人家姑娘都不願意跟你結婚了，你還追著幹嘛？趕緊退婚吧！」 阿貴對父母說：「爸媽，這是我最後一次對你們的稱呼，婚可以不結，我這輩子都不會結婚了，不管多好的女孩都不會結婚，你們滿意了？」 阿貴的父母說自己本來就沒有錯，現在本來就應該是門當戶對，農村人就是貪圖城裡人的錢，而且生活衛生也搞不好，過慣了苦日子，怎麼享受得了天上掉這麼大的餡餅。 ... 03. 門當戶對是老一輩對年輕人的規矩，他們覺得婚姻只有家庭同等價的地位才會幸福，其實在現代都看重的是戀愛自由，只要兩個人相愛，只要對方孝順父母，這些條件都可以降低。 而只有門當戶對，但是沒有道德，沒有孝順長輩的真心，即便是娶到了家，也不會幸福，家庭也會有矛盾。 作為長輩，在結婚現場當眾侮辱準兒媳，就是不把兒媳看在眼裡，他們早就想好這個計劃，讓兒媳知難而退，寧可讓兒子爆發憤怒，也不讓兒子娶這樣的兒媳。 ... 一個人的家庭出身是一個人不能決定的，兒媳出身在農村家庭並沒有錯，而且通過自己的努力成為一個優秀的女性，也應該得到最起碼的尊重。 小天的離開讓人寒心，婆家可能再也找不到這樣的好兒媳了，而且這件事對兒子的打擊也很大，他們失去的不僅僅是好兒媳，更是兒子對他們的信任。 明明答應好結婚，卻在結婚的時候鬧出這樣侮辱人的舉動，作為長輩失去了他們本該有的良知，也失去了作為準婆家的信任。 ... 04. 尊嚴一旦遭受到踐踏，是很難挽回來的。小甜選擇擦乾眼淚，忍住悲傷，原諒準婆家的錯，選擇退婚，也是對自己幸福的挽救。 這樣的家庭，即便是以後結婚了，也會因為婆婆的看不起而遭受更難堪的婚後生活。 結婚這件事是要選擇家庭，但是不是說門當戶對就是好家庭，更重要的是彼此的父母能最起碼看重自己，尊重自己，理解自己，關心自己。 婚姻，需要自己的選擇，更需要對方的尊重。 ——全文結束，喜歡關注——
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