廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
主要包括：一、拳術簡介。主要對洪洞通背拳的技術體系、基本拳理與要求進行了介紹；二、該拳系當中的優秀套路；三、該拳系中的核心技法與用法；四、從古流傳至今的一些拳訣。
作者介紹
李果鎖
1948年生，山西洪洞縣人，洪同通背拳第九代傳人，洪洞通背拳武術七愛，洪洞通背拳研究會理事。
自幼痴迷武術，16歲開始學習洪洞通背拳，啟蒙於張廣大、許林生、石福生，28歲正式拜師於洪洞通背拳第八代傳人秦根基。在恩師的指點下，獲得真傳，並對洪洞通背拳有了系統、深刻、獨到的領悟。為報答恩師，弘揚洪洞通背拳之精髓，潛心伏案數載，將洪洞通背拳一百單八式匯集成冊，使其惠及眾生。
目錄
拳術簡介
武德與武戒
功法篇
馬步樁
走步樁
套路篇
通背拳九排一百單八勢
三十六肘
通背一路
鐵翻杆
春秋刀
梅花刀
菜 刀
四門鞭杆
圓頭鍁
十三槍
實戰篇
攻守歌訣
手 法
肘 法
腿 法
拿 法
三進步
四大手
單刀對槍
春秋刀對槍
鞭杆對練
徒手對槍
徒手對菜刀
歌訣篇
拳術總論
常用手法歌訣
二十四手法
二十四手歌訣
二十四腿歌訣
三十六肘法
三十六肘歌訣
後記
序
洪洞通背拳歷史悠久，是中國最古老的拳種之一，是套路、器械、擊技、用法最完整的拳法之一。一代宗師郭永福，武藝超群，拳技爐火純青，曾經被乾隆皇帝賜號「神拳」。歷代通背拳高手及弟子們，為維護正義，呼喚和平，捨生忘死，浴血奮戰， 為國家為民族做過諸多貢獻。
洪洞通背拳一代大師范作舟是我的恩師，畢業於山西大學。恩師德高望重，精通拳理，武功卓著，為交流拳理，切磋拳技足跡遍及大江南北。沙國政、李天驥、常振芳、柴龍雲等大師均是恩師生前武學好友。其子范效文，跟隨毛澤東、朱德、彭德懷、陳賡等轉戰南北，立下赫赫戰功，是「八一」軍功章獲得者。其孫范新勝現為中國毛澤東研究院副院長，一生致力於中國紅色文化的傳承。
恩師生前教導我：「習練通背拳術當為國效力。洪洞通背拳的發揚光大，需要有品德，有愛國愛民之心，有一定悟性的人來傳承。」
我與徒弟李果鎖，相識四十餘年，他博覽群書，為人豪爽大方，忠義俠勇，又多幾分儒雅之氣。他是文人中的武者，是武者中的文人。他常說：「洪洞通背拳歷史文化悠久，不僅是一門高深的武術技術，更是一種不敗的精神！」
多少年來， 我與洪洞通背拳的不離不棄，使我堅定信念：洪洞通背拳一旦走向世界，必是人類寶貴的財富。
出手似電，剛柔相濟；行雲流水，變化萬端；無拘無束，神鬼難測。無招、無形、無勢、無法是我通背拳習練者的最高追求。
洪洞通背拳涵蓋中國五千年之文化，擁有拳術原生態之運動。敬德跳澗、張飛擂鼓、關平端印、劉全進瓜、霸王舉鼎、韓信埋伏，一招一勢又見英雄風采。引誘回衝、指上打下、撩左打右、聲東擊西，兵法無處不在。以柔克剛、動靜螺旋、滾拴拖拴、纏繞連環、寸勁爆炸、有形無形之圈。該拳分九排，一百單八勢，以及若干器械、拳路。刀、槍、棍、劍、鞭、鐵鍁、耙子、斧頭、鐮刀等等，內容豐富，奧妙無窮。
李果鎖多年來習練洪洞通背拳，並當成人生一大樂事，陶冶情操，強身健體，切磋交流。多年的辛勤汗水，多年的廣泛涉獵， 彙集成《山西洪洞通背拳》。本書思想觀點新穎獨到，內涵豐富，透過書中原勢原貌， 研究者必能窺其正宗。
伴隨大型電視連續劇《通背神拳》的開拍《山西洪洞通背拳》一書也將面世，這是洪洞通背拳蓬勃發展中的又一大幸事。
中國洪洞通背拳研究院院長
洪洞通背拳第八代傳人
秦根基
詳細資料
- ISBN：9789863461982
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 173頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
生活需求與生活質感的提升加上小戶型房子的增多，讓摺疊家具應運而生。 所謂摺疊家具就是通過摺疊來將面積或體積較大的物品儘量壓縮的一種家具類型。出於家具便利考慮，為節省空間而設計。 ... 但很多摺疊家具看著十分炫酷，實際並不實用，買回來後不僅浪費錢，還占用家裡的空間。 ... 今天，就給大家盤點盤點那些真正實用且值得買的摺疊家具，讓你買買買還不入坑！ 1、牆邊摺疊桌 ... 一般的家用桌子都是以固定的外形，寬大笨重，不方便移動，靈活性較差，對於小戶型，在空間使用上不夠便利。 ... 而摺疊桌不僅具有小巧精緻的特性，而且還特別方便，靈活性強。用的時候展開，不用的時候收起來，甚至有時還能變身家裡的裝飾物。 ... 特別是餐桌或書桌等，這種設計是更為節省空間又便利的。 2、摺疊沙發 ... 能摺疊的沙發用處可不少，在平時折起來它是沙發，但是如果我們把它放下去便可成為床，很適合小戶型家庭或租房者使用。 ... 此外，因為設計師在設計的時候會著重考慮摺疊處的美感，所以一般摺疊沙發都會比較具有設計感。 3、摺疊門 ... 摺疊門其實是比較少見的。在家裡多半是用作隔斷。因為牆體隔斷不透光且笨重，這時候摺疊門的價值就體現出來了，它性價比較高而且實用性很強。 ... 摺疊門的伸縮功能可以讓戶內具有互通性，同時又具有隔斷功效，並且還簡約精緻。不論是在廚房、陽臺還是衛生間都是十分適用的。 4、摺疊梳妝檯 ... 梳妝檯可是每個女人的必需品，但是有時因為家裡空間不夠，可能我們會放棄選擇梳妝檯，而把化妝品、護膚品將就的放置在其他地方，其實大可不必，我們可以選擇摺疊梳妝檯來解決這個問題。 ... ... 摺疊梳妝檯，在不用的時候可以是一張辦公桌，但是蓋子掀開就有一面鏡子。 內部還有不同的區域用來放置化妝品、飾品等，這樣的設計分類清晰且乾淨防灰，堪稱豬豬女孩們的必備了。 5、摺疊椅子 ... ... 簡單的一張摺疊椅，能在各種情況下發揮自己的功能。閱讀角、餐椅、工作椅等等，選一款造型簡單經典的摺疊椅，絕對是一個「偷」空間的好方法。 ... 甚至許多摺疊椅子還有梯子的設計，當我們需要梯子是也能滿足，如果有一天，摺疊椅廢舊了，我們還可以用來當做花架，來放置我們的多肉。一物三用，做到了最大化利用哦。 6、摺疊茶幾 現在我們總在提倡無茶幾時代或小茶幾時代，原因是茶幾比較占位置，並且在桌面上放置太多東西會讓我們客廳看起來很凌亂，但其實這些問題，只用一個摺疊茶幾就可以搞定。 ... 摺疊茶幾可以說是把儲物功能發揮得淋漓盡致。不僅有超大抽屜，而且桌底下的空間也充分利用了，這樣客廳就不會顯得凌亂了。 摺疊家具，摺疊的不僅是空間，更是便利。 與其抱怨家裡空間越來越擠，不如為家換置幾件摺疊家具。家的空間大了，日常生活也更加舒心。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/e5e5vay.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010779413
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