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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

世界第一夫人：卡戴珊的身材真的很「驚人」。這組照片越來越讓人上癮。讓我們先看一組卡戴珊的照片，讓我們抬起眼睛 ... ... ... 動作1：側水平吊環（20-30次） 站立或跪下，背部挺直，收緊腹部，手臂側舉，肩膀下沉，肩胛骨收緊 保持背部挺直，以肩關節為軸心稍微向後收攏手臂 ... 動作2：釋放伏地挺身（10-12次） 彎腰，手臂直放在肩下，肘部微微彎曲，雙腿併攏，伸直 背部挺直，身體從頭到腳成一條直線，彎曲肘部並向下傾斜，直到胸部接觸地面 然後將手抬離地面，張開雙臂接觸身體兩側的大字，然後縮回 再次用雙手觸地並支撐身體。起床時注意不要完全伸展手臂 ... 動作3：仰臥和站立（15-20次） 趴在墊子上，雙腿向後伸直，腹部貼地，雙手放在耳朵旁邊 保持下肢穩定，腹部貼地，上半身抬高 在動作的頂部停下來，收縮背部肌肉，然後慢慢恢復 ... 動作4：跪下伏地挺身（15-20次） 彎下腰，雙膝跪下，雙臂伸直在肩膀正下方，肘部微微彎曲，背部伸直，從頭到膝蓋形成一條直線 保持背部挺直，肘部向下彎曲，直到胸部幾乎觸到地面 然後伸直手臂支撐身體恢復 ... 動作5：俯臥YW伸展（15-20次） 趴在墊子上，雙腿前後，腹部著地，背部挺直，手臂向前舉過頭頂 保持身體穩定，背部用力驅動手臂彎曲肘部並向後滑動，使手臂呈W狀態 停止後以相反方向緩慢恢復頂點 ... 動作6：手臂外側屈伸（每側10-12次） 側臥，雙腿併攏，伸直，下臂彎肘托住身體，上臂彎肘，手掌觸地 保持身體穩定，肱骨上三頭肌會伸展手臂來支撐身體 停在頂點，收縮三頭肌，然後慢慢向下彎曲肘部恢復，這樣三頭肌可以完全伸展 ... 充分熱身後開始訓練，動作過程中注意動作細節，保證動作質量，每次3-5組，動作間休息30秒左右，訓練結束後伸展放鬆，不要立即停止。 對於那些高脂肪率的人，你必須控制飲食。如果你不喜歡喝水，你可以試試枸杞芽茶 ... 因為這是讓自己減肥的前提。只有熱量攝入穩定而不過量，才能通過經常運動形成熱量缺口。只考慮節食而談運動基本上是沒有意義的，因為你不能保證每天的熱量消耗會大於攝入，也不能保證你能減肥。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/zr4poxa.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010771491

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